ዝርዝር ሁኔታ:

ቡችላዬን በምን ሰዓት ልተኛ?
ቡችላዬን በምን ሰዓት ልተኛ?

ቪዲዮ: ቡችላዬን በምን ሰዓት ልተኛ?

ቪዲዮ: ቡችላዬን በምን ሰዓት ልተኛ?
ቪዲዮ: Dr.surafel/ልትበዳት ከፈለክ እነዚህን ቦታዎች ንካት ትደነቃለህ! - YouTube 2024, መጋቢት
Anonim

ውሻዎ ከጎንዎ ወይም እግርዎ ውስጥ እንዲተኛ ከመረጡ አልጋ , አንቺ መሆን አለበት። እስከ እርስዎ ይጠብቁ ቡችላ ቤት ተሰብሯል እና ሌሊቱን ሙሉ በደንብ ይተኛል ቡችላ እንቅልፍ ውስጥ አልጋ ከአንተ ጋር.

እዚህ፣ ለአንድ ቡችላ የመኝታ ሰዓት ስንት ሰዓት ነው?

የመኝታ ጊዜ : ስብስብ የመኝታ ሰዓት የእሱ ማስተካከያ እና የቤት ስልጠና ለሁሉም ሰው ቀላል ያደርገዋል; ከቀኑ 8 ሰዓት ላይ ይሁን። ወይም እኩለ ሌሊት, ምንም አይደለም, ረጅም መደበኛ እስከሆነ ድረስ. ወደ ሳጥኑ ውስጥ ውሰዱት እና ለሊት እንዲረጋጋ እርዱት።

ከላይ ጎን፣ ቡችላዬን በምሽት ለመሳል መቀስቀስ አለብኝ? የተሳካ የድስት ስልጠና ልምድ ከፈለጉ አዎ፣ ማድረግ ይኖርብዎታል መቀስቀስ ያንተ ቡችላ ወደላይ ድስት ሲያሠለጥን ለሊት . በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ማግኘት ሊኖርብዎ ይችላል። ወደ ላይ ውስጥ ሁለት ጊዜ ለሊት ፣ ግን እንደ እርስዎ ቡችላ ያድጋል, እንዲሁም ፊኛውም እንዲሁ ይሆናል.

ከዚህ፣ ቡችላዬ በምሽት የት መተኛት አለበት?

የ ቡችላ ሣጥን ፣ ወይም አልጋ (ከተጠቀሙ ሀ አልጋ በራሱ), መሆን አለበት። ጸጥ ባለ ጥግ ላይ ይቀመጡ፡ ቦታዎን ይከታተሉ ቡችላ ከውስጥ ሲሆኑ እና ከልጆች መጫዎቻ እና አጠቃላይ ጫጫታ ውጭ ሲሆኑ ጥሩ እረፍት እንዲኖራቸው።

ማታ ላይ ቡችላ ምን ታደርጋለህ?

የቡችላ የመጀመሪያ ምሽት ቤት፡ ቡችላህን ከማልቀስ እንዴት ማስቆም ትችላለህ

  1. ያደክመው። ቡችላዎ ከመተኛቱ በፊት በእግርዎ ላይ ምቹ እንቅልፍ እንዲወስድ አይፍቀዱለት።
  2. ከመተኛቱ በፊት ምግብ እና ውሃ ይገድቡ. ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት ቡችላዎን ከምግብ እና ከውሃ ይቁረጡ ።
  3. እሱን ቅርብ ያድርጉት። ከተቻለ ቡችላ ከእርስዎ ጋር ክፍል ውስጥ እንዲተኛ ያድርጉት።
  4. ለማረጋጋት ሙዚቃን ተጠቀም።
  5. ማልቀስ ሲቀጥል.

የሚመከር: